Notice GARMIN Forerunner 305 disponible gratuitement après inscription

Extrait de la notice

lculer les calories que vous brûlez. Dé?nissez votre pro?l d’utilisateur avant de commencer à utiliser le Forerunner pour vous assurer qu’il enregistre des données d’entraînement précises. Pour dé?nir votre pro?l d’utilisateur : 1. Appuyez sur mode pour accéder au menu Principal. 2. Sélectionnez Settings (Paramètres) > General (Général) > User Pro?le (Pro?l d’utilisateur). 3. Utilisez les ?èches et la touche enter pour inscrire votre sexe, date de naissance et poids. CONSEIL : Appuyez sur mode pour quitter un menu ou une page. Appuyez plusieurs fois sur mode pour retourner au Timer (Chronomètre) ou au menu Principal. Sélectionnez les ?èches pour vous déplacer à l’intérieur d’un champ. Forerunner 305 seulement : Si vous dé?nissez votre pro?l d’utilisateur pour la première fois, un message Max HR (fréq. card. max.) s’af?che. Sélectionnez Yes (Oui) pour ajuster votre calcul de fréquence cardiaque maximum en fonction de votre pro?l d’utilisateur. Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 9 ENTRAÎNEMENT ENTRAÎNEMENT REMARQUE : Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modi?er tout programme d’exercice physique. Utilisez le Forerunner pour vous ?xer des objectifs et des alertes, vous entraîner avec un Virtual Partner™ et programmer des séances d’entraînement et des parcours basés sur des trajets existants. Alertes Utilisez le Forerunner pour vous entraîner en visant certains objectifs - - temps, distance, vitesse, et fréquence cardiaque. Vous pouvez programmer des alertes distinctes dans chaque mode de sport. REMARQUE : Les alertes ne fonctionnent pas durant les entraînements rapides, à intervalles ou avancés. Alertes de temps et de distance Les alertes de...