Notice LUMIE Bodyclock STARTER 30 disponible gratuitement après inscription

Extrait de la notice

faire face aux sombres matins d’hiver. Veuillez lire attentivement ces instructions pour tirer le meilleur parti du Bodyclock Starter. *Acta Psychiatr Scand 1993 Juillet; 88 (1):67-71 10|www.lumie.com Français NOTICE D’UTILISATION Bodyclock Starter 30 1Sécurité 2Mise en place 3Programmation 4Guide utiliseur 5Résolution de problèmes www.lumie.com | 11 Français BCStI0905:Layout 1 23/6/09 13:25 Page 10INTRODUCTION Bodyclock Starter vous réveille avec le lever du soleil et règle ainsi naturellement votre cycle sommeil/éveil. Vous vous réveillerez de meilleure humeur, il vous sera plus facile de vous lever et vous vous sentirez plus énergique toute la journée. Dans les essais cliniques, il a été démontré que les simulateurs d'aube tels que le Bodyclock Starter permettent d’améliorer l’humeur, le niveau d’énergie, la productivité ainsi que la qualité du sommeil et du réveil*. Il peut également aider les personnes qui souffrent du trouble de l’humeur saisonnier SAD (Seasonal Affective Disorder) ou de « blues hivernal» à faire face aux sombres matins d’hiver. Veuillez lire attentivement ces instructions pour tirer le meilleur parti du Bodyclock Starter. *Acta Psychiatr Scand 1993 Juillet; 88 (1):67-71 10|www.lumie.com Français NOTICE D’UTILISATION Bodyclock Starter 30 1Sécurité 2Mise en place 3Programmation 4Guide utiliseur 5Résolution de problèmes www.lumie.com | 11 Français BCStI0905:Layout 1 23/6/09 13:25 Page 103Programmation Les quelques programmes proposés assurent les fonctions de base du Bodyclock : un lever du soleil de 30 minutes pour vous réveiller ; une alarme sonore supplémentaire pour vous rassurer ; un coucher de soleil de 30 minutes en option pour vous aider à vous endormir. Heure de l’horloge (13h00...