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10/01/2019
à 17:55
Prévention des signaux de fatigue
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Jeremy5074594
8 réponses
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Bonjour,
comment faites-vous pour reconnaitre les premiers signaux de fatigue en conduisant ? Quelles sont vos techniques pour les éviter ?
merci bcp

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Réponse de Avatar1webe64634552, le 10/01/2019 à 19:05
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nuque raide les yeux qui piques

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Réponse de Avatar1clau34152526, le 11/01/2019 à 10:08
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Bonjour,Les premiers signes de fatigue se font sentir au bout d'un certain nombre de km. Cela commence par un manque d'attention et une envie de somnoler.Dans ces moments là, le mieux est de s'arrêter, de prendre le frais en faisant quelques pas et éventuellement de boire un café.Ces faits s'estompent rapidement et je peux reprendre le volant sans inquiétude de provoquer un accident.Bonne route Jérémy.

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Réponse de Avatar1guyo53323355, le 11/01/2019 à 14:32
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Je m'arrête systématiquement toutes les deux heures, deux heures 15, je marche un petit peu et si j'ai soif, j'ai toujours une thermo de café dans mon coffre

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Réponse de Avatar1bern46133211, le 18/01/2019 à 17:17
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Je n'attends pas les premiers signes de fatigue je suis les conseil je m'arrête toutes les deux heures je me détend je me rafraichis en buvant de l'eau ou un café toujour prevu dans le thermos 2et je zrepard serain

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Réponse de Avatar1lero16264651, le 18/01/2019 à 17:42
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Bonjour,Les bâillements répétitifs, nuque qui se "raidit", ainsi que yeux qui "piquent" sont pour moi des signaux de fatigue qui me font prendre conscience qu'il est impératif de m'arrêter. J'évite d'attendre le dernier stade des "micro-sommeil" qui suivent irrémédiablement ces signaux, ces "micro-sommeil" étant générateurs d'accidents éminents. Pour moi il n'y a pas de technique particulière pour les éviter, je ne cède ni au thermos de café, ni aux dopants médicamenteux. Nous n'avons qu'une vie et il ne faut pas jouer inutilement avec; donc pour moi la technique c'est arrêt, un petit "roupillon", quelques petits exercices physiques, aspersion d'eau froide sur le visage ( si possible) et je repars. Jusqu'ici cette méthode m'a été salutaire, cette année 50ème anniversaire de mon permis B.Voilà et bonne route.

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Réponse de Avatar1gera44461132, le 19/01/2019 à 10:39
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Paupières lourdes, je roule au maximum vers la droite, changement de bruit dans l' habitacle. En général je prévois un arrêt dans les 2 ou 3 minutes qui suivent pour prendre l'air et nettoyer le pare-brise.

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Réponse de Avatar1joel54566544, le 19/01/2019 à 11:55
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Je n'attends jamais les premiers signes de fatigue. Une pose "pipi" toutes les 2 heures. Un petit rafraichissement. Une marche de 10mn autour du véhicule. Généralement après cette pose de 15 à 20 mn, je suis apte à repartir au volant de mon véhicule. Par grand trafic, concentration plus importante, je réduis les intervalles de 2 heures par des intervalles 1:30heure. Temps de pose toujours le même.

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Réponse de Avatar1gera44461132, le 19/01/2019 à 20:31
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merci et bonne route

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