Notice TEFAL Bodymaster Silhouette BM 7020

« t BODYSILHOUETTE673 12/03/04 9:59 Page 34 Le poids d'un individu est un élément déterminant pour sa forme physique, sa performance au plan sportif et dans la sensation qu'il aura d'être ou de ne pas être "bien dans son corps". Toutefois, il ne peut maîtriser efficacement son poids dans le temps s’il méconnaît sa composition corporelle ; celle-ci s'exprime en masse grasse et en masse maigre. Ces deux masses évoluent de façon indépendante en fonction de l’alimentation et de l’activité physique. La masse grasse (graisse corporelle) sert d’isolant, de protection et de réserve énergétique. Elle est inerte et stocke l'énergie excédentaire si vous mangez plus que ce que vous dépensez. L’exercice physique la freine, l’inactivité l’augmente. En quantité importante, elle devient dangereuse pour la santé (risques cardio-vasculaires, cholestérol,…) La masse maigre comprend les parties fixes comme les os, les viscères, le sang, la lymphe, et les parties variables comme les muscles et l'eau sur lesquelles vous pouvez agir. La masse maigre dépense de l'énergie ; ainsi, pratiquer une activité physique régulière consomme l'énergie en calories apportée par l'alimentation. En termes de poids, un régime bien adapté est celui qui va permettre de : se stabiliser grâce à une alimentation équilibrée et saine, maintenir la masse maigre pour conserver des tissus fermes et toniques ; l’exercice physique favorise l'harmonie des formes de la silhouette… en augmentant légèrement le poids du corps, car les muscles pèsent lourd, limiter les fluctuations, car la perte de poids peut entraîner une perte de la masse musculaire (effondrement des tissus et vieillissement accéléré) qui sera remplacée par de la masse grasse à la prochaine reprise de poids, respecter le bon rapport masse maigre - masse grasse (il évolue avec le temps et est différent selon le sexe et la taille des individus). Une mauvaise répartition de ces masses entre elles peut être préjudiciable pour la silhouette mais également pour la santé. Grâce à la technologie de l’impédancemétrie, Bodymaster Silhouettemesure avec précision votre composition corporelle ; il est une réponse fiable et immédiate à l'équilibre de votre corps. 5 Les fonctions du Bodymaster Silhouette Bodymaster Silhouetteest un pèse-personne nouvelle génération. Parce qu'il tient compte de l'ensemble des paramètres nécessaires au suivi de l'évolution de votre forme, il vous aide à maîtriser votre silhouette, de façon durable. Bodymaster Silhouette contrôle les trois éléments essentiels à l'équilibre de votre corps : lepoids , lamasse maigre , moteur de l’organisme, la masse grasse,réserve d’énergie, et permet ainsi de surveiller simultanément votre perte de poids, le maintien de votre capital musculaire et de votre bon niveau d’énergie. FRA Bodymaster Silhouetteassure un suivi personnalisé. Dès la première pesée, Bodymaster Silhouette enregistre vos données personnelles (sexe, âge et taille) et calcule le poids, la masse maigre et la masse grasse ainsi que vos limites personnalisées. Lors des pesées suivantes, il vous reconnaît automatiquement. Les valeurs de forme personnelles s'affichent à l’écran et simultanément sur un graphique : en un seul coup d'œil, vous visualisez repères et valeurs limites mini-maxi. Il identifie jusqu’à trois utilisateurs différents. Principe de mesure Bodymaster Silhouettepermet de connaître la répartition de masse maigre et d... »