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TENS SAV, le 30/03/2015 à 13:16
Pour renforcer la ceinture abdominale, il vous suffit de placer 2 ou 4 électrodes sur vos muscles abdominaux, et d'utiliser le programme P09. Il est conseillé une séance par jour de 20 à 30 minutes, mais cela ne suffit pas. Il faut aussi faire des exercices (gainage, pompes, abdos...). le tens eco 2 est plutot destiné au traitement des douleurs. Si vous souhaitez essentiellement faire de la muscu, il existe d'autres appareils comme les électrostimulateurs Sporecup XTR2, Sporecup XTR4 ou Pierenkemper EMP4 qui sont mieux adaptés pour l'électrostimulation musculaire et qui vous permettront de varier les programmes. Vous pouvez visiter le site www.electrostimulateur.org qui est complet et bien fait pour répondre à toutes vos questions.
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