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Réponse de
azurelle, le 06/02/2014 à 14:33
C'est en effet une lacune du descriptif Proform : .impossible de connaître le poids de la roue d'inertie. Celle-ci doit peser entre 6 et 10 kg pour permettre un entraînement efficace.
Envoyer un merci ?Tous les appareils peuvent donner de bons résultats si on se fixe la discipline d'exercices réguliers et suffisamment longs. (au minimum tous les deux jours et 35 min d'efforts) en surveillant son rythme cardiaque.(220-votre âge x 65 ou 70% selon l'objectif visé).
Bon courage