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26/03/2017
à 22:13
à 22:13
Expertise (non renseigné) Utilisateur (non renseigné)
0
Bonjour,
J'ai acheté la plate-forme vibrante Weslo Elite et j'aimerai savoir à quelle fréquence l'utiliser pour une débutante sachant que je fais du fitness (80% cardio) en salle de sport 5 fois par semaine (environ 6 à 7h) par semaine.
Le but étant de diminuer la peau d'orange et de sculpter le corps.
Auriez-vous également une notice à proposer car je n'arrive pas à la telecharger.
Merci pour vos retours.
Gaelle
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Réponse de
Quaquinette , le 27/03/2017 à 06:44
Bonjour ,alors je n ai plus de notice car je me suis séparer de mon appareil.je l ai utiliser il y a quelque temps après des années de non utilisation j en ai fait 3 fois 10 minutes dans une semaine et à vrais dire je me suis vraiment senti très courbaturer et mal partout.comme j vais vu quelque articles sur l appareil comme quoii fallait faire très attention,et que moi j avais des douleurs après ces 3 utilisations de 10minutes à chaque fois j ai paniqué et me suis séparer de la plate forme.je ne suis pas une spécialiste mais faite attention et pour commencer aller y mollo et mettez l appareil au premier niveau de vibration,car il y a plusieurs niveau de vibrations.vraiment j insiste mettrez le au plus faible et espacé les utilisations et après c est à vous de voir.
Envoyer un merci ?Réponse de
Gamelle7793, le 27/03/2017 à 10:57
Bonjour,
Envoyer un merci ?Merci pour votre retour. En l'essayant, j'ai bien vu que ça n'avait pas l'air très doux comme méthode donc je vais commencer par 1 fois 10min un jour sur deux au niveau LOW.
Vu les courbatures que vous avez eu je pense qu'il doit tenir ses promesses à condition de bien savoir l'utiliser comme vous le dites. Merci pour votre partage d'expérience, si quelqu'un a une notice, n'hésitez pas à me le faire savoir svp.
Gaelle