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11/04/2013
à 14:01
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Expertise débutant Utilisateur plus de 5 ans
0
me fournir les différents exos
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Réponse de
BodyweightLordz, le 13/04/2013 à 18:06
je ne les ai plus et j ai donner mon banc par contre il faudrait poser la question a tous le monde sur le groupes y en a qu ils les ont en pdf
Envoyer un merci ?Réponse de
axel123, le 26/08/2013 à 16:58
Bonjour,
Envoyer un merci ?En fouillant un peu sur le net on trouve des videos, pdf etc.
cf http://www.bayoufitness.com/Page.bok?template=totaltrainerexercises1-10
http://www.youtube.com/watch?v=2ipY2KOkJ5k
http://www.total-gym-exercises.com/exercises/index.html
http://videos.askthetrainer.com/total-gym-workout-videos.html