Notice POLAR RC3

« ....................................................................9 Chargervotrecardio.............................................................................................................9 Duréedefonctionnementdelabatterie......................................................................................9 Indicationdel'étatdelabatterie..............................................................................................10 Notificationsdebatteriefaible.............................................................................................10 4.CONFIGURERLECARDIO........................................................................................................12 Réglagesdebase.................................................................................................................12 Réglagesdeprofilsportif.......................................................................................................12 5.S'ENTRAÎNER.....................................................................................................................13 Mettrelecapteurdefréquencecardiaqueenplace.......................................................................13 Démarreruneséanced'entraînement.........................................................................................13 S'entraîneravecPolarZoneOptimizer........................................................................................16 Commenceruneséanced'entraînementavecPolarZoneOptimizer...............................................16 Vuesd'entraînement .......................................................................................................................................18 Fonctionsdesboutonspendantl'entraînement..............................................................................22 Enregistreruntour............................................................................................................22 Verrouillerunesportzone...................................................................................................22 Modenocturne.................................................................................................................22 Afficherleraccourci..........................................................................................................22 Mettreenpause/arrêterl'enregistrementdel'entraînement..............................................................23 Retouraupointdedépart.......................................................................................................23 6.APRÈSL'ENTRAÎNEMENT.......................................................................................................24 Efficacitédel'entraînement....................................................................................................24 Fichiersd'entraînement..........................................................................................................25 Supprimerdesfichiers.......................................................................................................28 Résuméshebdomadaires........................................................................................................28 Réinitialiserlesrésuméshebdomadaires................................................................................28 Cumulsdepuisxx.xx.xxxx........................................................................................................ »