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Extrait de la notice

i- tions, insérez la goupille de verrouillage dans le tube soudé pour empêcher le siège de pivoter pendant les exercices. 14. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des étourdisse- ments et commencer des exercices de retour àla normale. AVERTISSEMENT:afin de réduire les risques de blessures graves, veuilles lire les conseils suivants avant d’utiliser le banc d’exercice. Goupille du Siège Tube Soudé Cadre du Siège AVERTISSEMENT:consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per- sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles- sures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le banc d’exercices. Référez-vous aux CONSEILS POUR L’EXERCICESà la page 10 pour des informations importantes concernant l’exercice. Référez-vous également au guide d’exercices inclus pour voir la position correcte pour chaque exercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées correctement à chaque utilisation du banc d’exercice. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Le banc peut être nettoyée à l’aide d’un chiffon humidifié avec un détergent doux non-abrasif. N’utilisez pas de dissolvants. 9 COMMENT AJUSTER LE DOSSIER Pour régler le Dossier (8), enlevez d’abord la Goupille Courte (16). Soulevez ou abaissez le Dossier puis insérez la Goupille Courte à travers le Cadre du Banc (1) et le Support du Dossier (27). 8 7 5 9 1 30 30 16 27 AJUSTEMENT DE LAHAUTEUR DU BANC D’EXERCICES Pour ajuster la hauteur du banc d’exercices, dévissez le Bouton d’Ajustement (23) et élevez ou abaissez le Cadre du Ban...